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PERINEO E SESSUALITÀ
viaggio attraverso i 4 elementi
Percorso di conoscenza corporea al femminile: attraverso l’introspezione, la consapevolezza pelvica, la danza, la voce.

Stage il 25 settembre e il 23 ottobre 2011
Il corso, si svolgerà la domenica mattina dalle 9 alle 12.30, per due incontri a distanza di un mese uno dall’altro.

Essere donna e saper riconoscere di avere un’area genitale, essere donna vitale e coinvolta nella vita sessuale, sentire che il tono vaginale cambia in relazione alle nostre emozioni e al ciclo mestruale, non considerare la menopausa come perdita, ma come un ulteriore stadio evolutivo.

La consapevolezza permette di far fronte a tutte quelle problematiche connesse ad una scarsa percezione perineale: incontinenza urinaria, dolore sessuale, anorgasmia.

Un corso dove teoria e pratica si alternano, spaziando dall’anatomia alla danza, dal vocalizzo allo stretching, mantenendo costante la presenza al perineo.

PROGRAMMA E CONTENUTI

LA DANZA DEI 4 ELEMENTI: Il corpo come veicolo di piacere e spiritualità.

LA TERRA: le radici , il perineo, l’ancoraggio, sentire la forza e il rilassamento pelvico

L’ACQUA: la linfa, il ventre, l’abbandono, la sinuosità e la sensualità della pelvi.

IL FUOCO: il sangue, lo stomaco, il cuore, esercizi di bionergetica per integrare il perineo con il resto del corpo.

L’ARIA: il respiro, i polmoni, il torace, comunicare voce e movimento.

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